勝田マラソン

2024年も年間を通して走ることができました。たまに膝や足裏が痛くなることもあったのですが、10年走り続けているので、経験上重症化する手前でストップすることもできて長期間で走れないということもありませ...

今週日曜日に行われる勝田マラソン。その1週間前の週末を迎えました。1週間前なので長い距離は走らずペースも上げずであまり負荷のかかった練習はせず軽めに走りました。１週間前の調整スピードも上げず、距離もそ...