2023-10-03

久々に長い距離を走ることができました。 2時間で約18km。平均ペース6:31/kmでした。一番気持ちの良いペースで走れました。 気温が下がってきた 2時間走れるようになったのは、気温が下がってきたからでしょう。ようやくという感じです。まさ...