ランニング 旅先でのランニング
昨日まで静岡県の伊東に1泊2日で旅行に行きました。伊東温泉でゆっくりリラックスできました。同時に温泉近くでランニングをすることもでき、いつもと違う場所を走れました。 景色を楽しみながら ※早朝海岸線はとても綺麗でした。 通常は家の周りの走り...
2023-11
ランニング 健康 気にしても仕方ないこと
最近、毎日の株価の動きが激しくて特に下がった時には気が気でなくなってしまい、チェックをまめにしてしまう時があります。気にしても仕方が無いのですがついついやってしまいます。気になると他のことにも手がつかないし、失敗や間違いをしてしまうこともあ...
健康 肝血管腫の疑い
昨日人間ドックを受診してきました。半日がかりの検査でしっかりと体に悪いところがないか調べました。 以前から脂肪肝の診断受けていたので 以前より肝機能の数字が高めで脂肪肝の診断結果を常に受けていますが、今回は以下のことを継続して実施し、体調管...
ランニング 10月振り返り（ランニング）
10月のランニング結果です。 月末最後追い込みかけてギリギリ200km走れました。200km走れたのは約3年ぶりでした。ここ最近は久々にしっかり走り込みできてます。この状態が暫く続くと良いのですが。10月よく走れた理由を考えてみました。 体...